Comment choisir entre séances de sophrologie en groupe ou individuelles ?
Vous savez ce qu’est la Sophrologie et vous avez envie de l’expérimenter. Mais il existe plusieurs suivis ou accompagnements possibles.
Je vous explique comment choisir entre séances de sophrologie en groupe ou individuelle en accord avec vos besoins ou vos objectifs.
Comment choisir entre séances de sophrologie en groupe ou individuelles ?
Les séances de sophrologie en groupe
Si le groupe vous motive, vous porte, vous sécurise, alors les séances de sophrologie en groupe sont faites pour vous (ou vous êtes fait pour elles ?).
Avec des personnes que vous connaissez (ou pas), vous pourrez explorer, expérimenter les différentes pratiques sophrologiques ensemble.
Les séances de sophrologie en groupe favorisent le sentiment d’appartenance, la communication et vous permettront d’observer la multitude de ressenti au cour d’une même pratique.
Les séances de sophrologie en groupe créent ou renforcent les liens interpersonnel, la confiance et le respect.
Elles facilitent le partage et les interactions.
Les avantages des séances de groupe
- Sentiment d’appartenance
- Dynamique de groupe
- Objectifs similaires
- Motivation collective
- Partage des expériences
- Variété des perspectives
- Émulation positive
- Échanges d’idées
Les séances de groupe en structure
Les séances de sophrologie en groupe peuvent être réalisées au sein d’une structure (association, entreprise, …) quelle qu’en soit la taille.
Les séances de sophrologie en groupe favoriseront la communication et l’empathie.
Contactez-moi et nous pourrons établir ensemble un suivi sophrologique adapté à vos besoin et à vos objectifs.
Vous savez maintenant l’essentiel sur les séances de sophrologie en groupe.
Est-ce que les séance de sophrologie en groupe répondent à vos besoins ? Est-ce que les séances de sophrologie en groupe vous permettrons d’attendre vos objectifs ?
Il est possible que des séances de sophrologie individuelles soient plus adaptées.
Je vous propose quelques éléments pour vous permettre de choisir entre séance de sophrologie en groupe ou individuelles.
Comment choisir entre séances de sophrologie en groupe ou inviduelles ?
Les séances individuelles
Vous avez envie d’un accompagnement sur mesure, vous avez besoin d’un lien plus étroit ou d’une attention plus exclusive sur votre évolution personnelle alors les séances de sophrologie individuelles son adaptées à vos besoins.
Les séances de sophrologie individuelles vous permettrons de bénéficier d’un accompagnent sur mesure qui suivra votre évolution personnelle. Tant pour le contenu des séances que pour le calendrier.
Nous partagerons ressentis et expériences pour renforcer votre confiance en vous et libérer votre parole.
Les avantages des séances individuelles
- Personnalisation
- Confidentialité
- Focus exclusif
- Approfondissement
- Flexibilité
- Apprentissage profond
- Résolution de difficulté spécifique
- Explication plus intime
- Adaptation en temps réel
- Lien plus étroit avec le sophrologue
Comment choisir entre séances de sophrologie en groupe ou individuelles ?
Et si vous pouvez faire les deux ?
Vous pouvez opter pour des séance de sophrologie en groupe et ressentir le besoin ou l’envie de séances de sophrologie individuelles, comme l’inverse est aussi possible.
L’important c’est que vous soyez à votre écoute. Faites ce qui est bon pour vous en écoutant vos ressenti.
Contactez-moi et nous adapterons votre accompagnement à vos besoins.
Pour en savoir plus sur le séances de sophrologie collectives
Pour en savoir plus sur les séances de sophrologie individuelles