Votre Sophrologue sur Nîmes
Je suis Cécile PAPPALARDO, sophrologue certifiée et diplômée de l’ESL de Vauvert.
Pour une consultation en sophrologie, je vous accompagne à votre domicile ou en visio pour vous aider à (re)trouver l’équilibre et l’harmonie dan votre vie.
Accueillez vos sensations, vos émotions sans jugement grâce à la Sophrologie
Pas à pas, vous apprendrez à utiliser les outils sophrologique pour vivre confiant les défis de la vie.
Ensemble, nous agirons sur votre présent pour améliorer votre futur.
La Sophrologie, c'est quoi ?
C’est une discipline visant à améliorer votre qualité de vie.
Développée dans les années 1960 par A. CAYCEDO médecin psychiatre.
L’objectif principal de la sophrologie est de favoriser la prise de conscience de soi : émotions, sensations, mental. Afin d’harmoniser votre coeur, votre corps et votre esprit.
Aucune limite d’âge ou de conditions particulières pour profiter des bienfaits de la Sophrologie : enfants, adolescents, adultes, séniors.
"Ut conscientisa noscatur" (pour que la conscience soit)
A. CAYCEDO
Ce que la Sophrologie peut faire pour vous
Je suis stressé, je pense trop, je n’arrive pas à dormir, même en étant fatigué.
Je doute de moi, je manque d’estime, je n’arrive pas à m’affirmer.
Je subis des changement dans ma vie personnelle et/ou professionnelle .
Je dois prendre la parole en public, je passe un examen (oral ou écris), je monte sur scène, j’ai une compétition…